SON DAKİKA

Haber Oku

Su içmek sağlımız için neden önemlidir?

Su içmek sağlımız için neden önemlidir?
Bu haber 30 Mayıs 2020 - 13:12 'de eklendi ve kez görüntülendi.

İçecek Su neden önemlidir? içecek Su vücut sağlığı ve böbrek sağlığı için son derece önemlidir. Bugün, birçoğumuz sağlık sorunları ile mücadele etmek için maalesef az su tüketiyoruz. Erkekler gün boyunca 2 veya 2,5 litre su tüketmelidir. Kadınlar gün boyunca 1,5 veya 2 litre su tüketmelidir. Kişi tonlarca terliyorsa, su içme miktarını arttırmalıdır.

Tonlarca su içmek yardımcı olmaz, ancak son derece zararlıdır. Kişi gün boyunca 4 veya 5 litre su içerse, böbrek doğal olarak idrarı konsantre edemez. Bu, vücuttaki sodyum miktarını önemli ölçüde azaltır. damarlarınızın erken yaşlanmasını önlemek ve böbreklerinizin genel sağlığını riske atmak için düzenli olarak su içmelisiniz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA